Ce n'est pas le temps qui est sous le pouvoir de l'homme
mais l'homme qui est, le pauvre, sous le pouvoir du temps.
Miron Costin

GENERAL
B & D a élaboré une formation très pratique pour vous offrir une meilleure compréhension de l'utilisation de votre temps et de vous permettre de comprendre votre propre fonctionnement.
Vous serez conscients de vos désirs, vos besoins, vos objectifs organisationnels et personnels.
Pas de formation coûteuse, pas de pertes de temps, tout simplement: apprendre à gérer efficacement votre temps précieux!

OBJECTIFS

• Etre conscient de votre emploi du temps actuel et de vos pertes de temps.
• Vous occuper des choses dont vous êtes sensé vous occuper.
• Découvrir vos pertes de temps quotidiennes et apprendre à les éviter.
• Etre plus assertif lorsque d'autres vous font perdre du temps.
• Déterminer et réaliser vos objectifs.
• Travailler selon les priorités et discerner ce qui est urgent de ce qui est important.
• Planifier vos activités de façon structurée.
• Détecter rapidement les symptômes du stress négatif et de burn out et savoir les éviter.
• Gérer votre temps consciemment et être en mesure d'implémenter les techniques acquises dans la pratique tant sur le plan professionnel que privé.

• Tout au long de la formation, on lie la théorie ainsi que les notions acquises aux situations réelles et personnelles des participants.
• Différentes techniques seront abordées. On encourage les participants à sélectionner celles qui fonctionnent pour eux et de les mettre en oeuvre.
• Point de départ: le journal de bord.

Programme de base ou sur mesure